هذه الفطائر منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير بحيث يمكنك الجلوس والاسترخاء ، وهذا الفطور المتأخر اللذيذ سيهتم بنفسه بشكل أساسي. قدميها مع الكريمة المخفوقة واستمتع بها مع جميع أفراد الأسرة!
المكونات
التعليمات لـ 4 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة
- 6 بيضات
- نصف كوبجبنة كريمية
- 85 جرام زبدة مذابة
- 2 ⁄ 3 كوب من دقيق اللوز
- 2 / 3 كوب الياف الشوفان او معلقة اسباغول
- 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- ½ ليمون الحماس
- 1 رشة ملح (اختياري)
- 85 جرام توت طازج
2 ملعقة كبيرة سمسم (اختياري)
الطريقة
التعليمات لـ 4 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة
- في وعاء ، اخفقي البيض والجبن والزبدة المذابة معًا.
- اخلطي باقي المكونات بشكل منفصل ، ما عدا العنب البري ، ثم اسكبيها في خليط البيض. يُمزج جيدًا حتى تحصل على خليط ناعم. دعها ترتاح لبضع دقائق.
- تقلى الفطائر على نار متوسطة في مقلاة صغيرة غير لاصقة استخدم حوالي نصف كوب (0.75 ديسيلتر) من الخليط لكل فطيرة.
- تقلى لبضع دقائق وإضافة بعض التوت بلطف ، دون الضغط عليها بشدة. اقلبها واقليها لبضع دقائق أخرى.
- تقدم مع الكريمة المخفوقة أو الزبدة البنية.
.
المعلومات الغذائية
