الخبز السحابي

هل هناك مزيج أكثر روعة من البيكون او شرائح اللحم والخس والطماطم؟   إنه خبز! خالي من الغلوتين والحبوب ، إنه منخفض الكربوهيدرات .

المكونات

التعليمات لـ 2 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  • 3 بيضات
  • نصف كوب جبنة كريمية
  • رشة ملح
  • نصف ملعقة كبيرة مسحوق قشر سيلليوم مطحون
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ملعقة صغيرة كريمة التارتار (اختياري)

الطريقة

التعليمات لـ 2 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  1. سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
  2. افصل البيض , بياض البيض في وعاء وصفار البيض في وعاء آخر. لاحظ أن بياض البيض يخفق بشكل أفضل في وعاء معدني أو خزفي بدلاً من البلاستيك.
  3. يُخفق بياض البيض مع الملح (وكريمة التارتار ، إذا كنت تستخدمها) حتى يصبح متماسك مثل الكريمة ، ويفضل باستخدام خلاط كهربائي يدوي. يجب أن تكون قادرًا على قلب الوعاء دون أن يسقط بياض البيض وقتها يكون جاهز.
  4. في وعاء مع صفار البيض ، أضيفي الجبن الكريمي وقشر السيليوم والبيكنج باودر واخلطيهم جيدًا.
  5. قم بطي بخلط البيض برفق مع خليط صفار البيض – حاول إبقاء الهواء في بياض البيض.
  6. ضعي ملعقتين من الخليط لكل حصة في صينية خبز مبطنة بورق.الزبدة  افردي الدوائر بملعقة بسماكة 1 سم.
  7. اخبزيها في منتصف الفرن لمدة 25 دقيقة حتى يتحول لونها إلى اللون الذهبي.

.

المعلومات الغذائية

اقتراح للتقديم :

  1. يقلى اللحم المقدد في مقلاة او اي نوع من اللحوم التي تفضلها على نار متوسطة عالية حتى يصبح مقرمشًا.
  2. ضع قطع الخبز السحابية في الجانب العلوي لأسفل.
  3. افرد المايونيز على كل قطعة خبز.
  4. ضعي الخس والطماطم ولحم البيكون المقدد المقلي بين أنصاف الخبز.

إعداد الوجبات

لا تتردد في عمل كميات كبيرة من  الخبز السحابي مسبقًا حتى تتمكن من صنع هذه السندويتش اللذيذ في أسرع وقت . مثالي لتناول وجبة خفيفة أو لاستخدامه كطبق سلطة ، أو إضافته إلى بيض الصباح أو لساندويتش مثل هذا.

كيفية تخزين الخبز السحابي

يُحفظ الخبز في الثلاجة لمدة 2-3 أيام أو في المجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. ضع طبقة من ورق الزبدة بين كل قطعة خبز حتى لا تلتصق ببعضها البعض. بهذه الطريقة يمكنك بسهولة انتزاع أكبر عدد تريده.

يمكنك إذابة الخبز السحابي المجمد في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.  و من الجيد إذا قمت بتحميصهم بمجرد إذابتهم ولكن يمكنك أيضًا إعادة تسخينهم في الفرن. سخن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية) وضعها على الرف لمدة خمس دقائق تقريبًا.

ماذا عن المايونيز؟

أن المايونيز المصنوع في المنزل  افضل من التي يتم شراؤها لكن في بعض الأحيان لا يكون لديك الوقت أو الطاقة أو المكونات لصنعها بنفسك. يمكن أن تختلف نوعية المنتجات التي تشتريها من محلات السوبر ماركت. اقرأ الملصقات وحاول الابتعاد عن العلامات التجارية التي تستخدم السكر.

الخبز العربي المفرود للكيتو

خبز كيتو العربي متعدد الاستخدامات. يعطي استخدام زيت الزيتون لهذا الخبز العربي طعمًا يشبه خبز البيتا ، ويمنح إكليل الجبل والفلفل الأسود المكسور نكهة البحر الأبيض المتوسط المميزة.

المكونات

التعليمات لـ 6 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  • نصف كوب (50 جرام ) من دقيق جوز الهند
  •  1ملعقة كبيرة مسحوق قشر سيلليوم مطحون
  • ربع كوب زيت زيتون
  • 1 كوب ماء مغلي
  • نصف كوب (40 جرام ) جبن بارميزان مبروش أو جبن موزاريلا
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • ربع ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • ½ ملعقة كبيرة فلفل أسود
  • ½ ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجفف او اي اعشاب مفضلة.

الطريقة

التعليمات لـ 6 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  1. اخفقي المكونات الجافة معًا في وعاء الخلط.
  2. أضف زيت الزيتون والجبن.
  3. أضيفي الماء الساخن أخيرًا مع التقليب  . استمر في التقليب حتى تمتص ألياف السيليوم ودقيق جوز الهند كل الماء.
  4. افرد العجينة على ورق زبدة على صينية خبز. لف العجين أو اضغط عليه حتى يصبح رقيقًا ومتساويًا. تأكد من أن سمكها منتظم وأقل من (3 مم).
  5. اخبز في 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 25 دقيقة. يعتمد وقت الخبز على سمك العجين.
  6. عندما يتحول لونه إلى البني ، اتركه ليبرد ، ثم انزع ورق الزبدة . استخدم قطاعة بيتزا لتقطيع الخبز المسطح إلى مربعات للسندويشات. قم بتخزين أي بقايا في الثلاجة.

.

المعلومات الغذائية

نصيحة!

يمكن تغيير التوابل لتناسب ذوقك. يمكن أيضًا حذف الجبن لجعل هذه الوصفة خالية من منتجات الألبان.

فوكاتشيا كيتو بالثوم والاعشاب

إليك طريقة بسيطة لخبز خبز كيتو بالثوم. إن فوكاتشيا الكيتو بالثوم وإكليل الجبل مقرمشة ولذيذة كوجبة خفيفة أو مع الحساء.

المكونات

التعليمات لـ 8 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

فوكاشيا

  • 1½ كوب (6 أونصة) جبن موزاريلا مبشور
  • 2 ملعقة كبيرة جبن كريمي
  • 1 ملعقة صغيرة خل تفاح
  • 1 بيضة
  • 4/3 كوب  (3 أونصة) دقيق لوز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة مسحوق ثوم

زبدة الثوم والاعشاب

  • 50 جرام زبدة في درجة حرارة الغرفة
  • 3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • ½ ملعقة صغيرة اعشاب حسب الرغبة مثل الروزماري و الزعتر و غيرها

الطريقة

التعليمات لـ 8 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  1. سخني الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
  2. سخني جبنة الموزاريلا والجبن الكريمي في مقلاة صغيرة على نار متوسطة أو في فرن الميكروويف. يقلب من حين لآخر حتى يذوب .
  3. أضف المكونات الأخرى واخلط جيدا. نصيحة: استخدمي مضرب يدوي  لدمجها جيداً.
  4. بلل يديك بالماء وافرد العجينة إلى قشرة مستديرة قطرها حوالي (20 سم) على ورق زبدة.
  5. اصنع ثقوبًا في العجين بالشوكة واخبزيها في الفرن لمدة 12 دقيقة تقريبًا أو حتى يتحول لون الخبز إلى اللون الذهبي . نخرجه من الفرن ونتركه يبرد قليلاً.
  6. اخلطي الزبدة والثوم والملح وإكليل الجبل. يوزع فوق الخبز ويوضع في طبق خبز دائري.
  7. اخبز لمدة 10 دقائق أخرى. يقسم إلى 8-10 قطع ويقدم فاترة.

.

المعلومات الغذائية

خبز كيتو توست – طحين السمسم

خبز كيتو توست ذهبي. لين. جيد التهوية. كل ما تريده في رغيف كيتو. بالإضافة إلى لمسة التتويج – بذور السمسم. جرب هذا الخبز مع اليخنة الحارة أو غراتين أو لماذا لا … شطيرة سريعة. إنه خالي من الغلوتين وسهل التحضير!

المكونات خبز كيتو توست

المقادير لـ 8 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  • 4 بيضات
  • 200 غرام (  4 5 كوب) جبنة كريمية
  • 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 كوب  دقيق اللوز
  • 2 ملعقة كبيرة مسحوق قشور سيلليوم مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 1 ملعقة صغيرة خل طبيعي
  • 1 ملعقة كبيرة سمسم
  • ملح البحر (اختياري)

الطريقة خبز كيتو توست

التعليمات لـ 8 حصص. يرجى التعديل حسب الحاجة

  1. يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
  2. اخفقي جبنة الكريمة والبيض وزيت السمسم ونصف كمية زيت الزيتون حتى يصبح المزيج رقيقًا باستخدام الخلاط اليدوي.
  3. أضيفي باقي المكونات ماعدا بذور السمسم واخلطي حتى تمتزج جيداً.
  4. افرد الخليط / العجين في صينية التوست (9 × 5 بوصة أو 23 × 13 سم) مدهون بالزبدة أو مبطنة بورق زبدة. اتركها ترتاح لمدة 5 دقائق.
  5. ادهنيها بباقي زيت الزيتون ورشيها بحبوب السمسم وقليل من ملح البحر.
  6. اخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

المعلومات الغذائية

ارشادات :

يمكنك تخزين خبز كيتو في الثلاجة لمدة 2-3 أيام أو تقطيعه إلى شرائح وتجميده لاستخدامه لاحقًا. أعد التسخين على درجة حرارة منخفضة في الفرن أو الميكروويف. يمكنك حتى استخدام المحمصة لمزيد من القرمشة.

لست من محبي بذور السمسم؟ لا تتردد في استبدال بذور الخشخاش أو بذور الكتان.

خبز الكوب منخفض الكربوهيدرات

خبز طازج في 5 دقائق؟ يجب أن تمزح … إليك خبر سار: هذا صحيح ومقرمش ومنخفض الكربوهيدرات ، تمامًا كما يفترض أن يكون. تم تداول هذه الوصفة على الإنترنت لفترة من الوقت الآن وأصبحت كلاسيكية فورية منخفضة الكربوهيدرات. اكتشف ما يدور كل هذا العناء!

المكونات

التعليمات لـ 1 حصة. يرجى التعديل حسب الحاجة

  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1 ملعقة كبيرة طحين لوز
  • 1 ملعقة كبيرة طحين جوز الهند
  • ¾  ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ½ ملعقة صغيرة بذور الخشخاش
  • رشة ملح
  • 1 بيضة مخفوقة
  • 1 ملعقة كبيرة كريمة خفق

الطريقة

التعليمات لـ 1 حصة. يرجى التعديل حسب الحاجة

  1. أضف الزبدة إلى الكوب وضعها بالميكروويف.
  2. امزج جميع المكونات الجافة معًا في وعاء. يكسر البيض وتضاف الزبدة المذابة ويقلب مع الكريمة. يُمزج المزيج حتى يصبح ناعمًا وتأكد من عدم وجود كتل.
  3. صب الخليط في الكوب و ضعها بالميكرويف لمدة دقيقتين.  تحققي مما إذا كان الخبز قد نضج في المنتصف – وإلا ، ضعيه في الميكروويف لمدة 15-30 ثانية أخرى.
  4. اتركه يبرد ثم أخرجه من الكوب. قطّع إلى نصفين ويمكن تحميصه – هكذا تحصل على أفضل ملمس وطعم.

المعلومات الغذائية

تعليمات الخبز في الفرن

يُسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) ، ويُدهن الوعاء بالزبدة.

في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخفقي جميع المكونات الجافة ، بما في ذلك بذور الخشخاش الاختيارية. يُضاف البيض والكريمة ويُخفق حتى يصبح المزيج ناعمًا. تأكد من عدم وجود كتل. صب الخليط في الوعاء.

ضعي الوعاء في الفرن واخبزيه لمدة 10-15 دقيقة. أدخل عود اسنان أو سكينًا حادًا في منتصف الخبز. إذا كان عود الأسنان نظيفًا يكون قد نضج .

نتركها تبرد ونخرج الخبز من الوعاء. قطّع إلى نصفين وحمصها – هكذا تحصل على أفضل ملمس وطعم.

تخزين الخبز

لا تتردد في عمل عدة قطع يمكنك الاحتفاظ بالعجين غير المطبوخ في الثلاجة لمدة 2-3 أيام أو يمكنك حتى تجميد الخليط. سوف يذوب في غضون بضع دقائق في درجة حرارة الغرفة.

الاضافات

للحصول على نكهة إضافية ، قم بتتبيل الخبز بالبصل أو مسحوق الثوم ، بالإضافة إلى الأعشاب أو التوابل مثل الشمر المطحون والكمون. كما أنها رائعة مع بذور الخشخاش أو الشيا أو القنب أو السمسم. استخدام حوالي 1 / 2 ملعقة صغيرة من البهار لكل قطعة.

نصيحة

للحصول على أفضل النتائج ، قم بإعداد كل قطعة على حدة. إذا كنت لا ترغب في قياس المكونات الجافة في كل مرة تخبز ، فلا تتردد في تحضير مزيج الخبز الخاص بك مسبقًا. ييحتاج 10 ملعقة طعام اللوز والدقيق، و 10 ملعقة طعام دقيق جوز الهند و1   ملعقة صغيرة ملح و 2 1 / 2 ملاعق مسحوق.الخبز بيكنج باودر ثم يكون لديك مزيج جاف جاهز ل10 قطع. استخدم ملعقتين  كبيرة لكل قطعة خبز.

خبز برجر كيتو – جدول نظام الكيتو

خبز برجر كيتو ادهنها بالزبدة ، وسوف تعتقد أنك تأكل الخبز الحقيقي!  قشرة مقرمشة لطيفة مع لب رطب وناعم. إنه خبز – أنت تعرف ماذا تفعل. تذوقها دافئة ، مباشرة من الفرن ، أو قم بتجميدها ، تذويبها ، وتحميصها

المكونات

المقادير لـ 6 حصص خبز برجر كيتو يرجى التعديل حسب الحاجة

    1⁄3 كوب (1¾ أوقية) مسحوق قشر سيلليوم مطحون (اسباغول )

    1¼ كوب (5 أونصة) دقيق اللوز

    2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

    1 ملعقة صغيرة ملح البحر

    1 كوب ماء مغلي

    2 ملعقة صغيرة خل التفاح

    3 بياض بيض

    2 ملعقة كبيرة سمسم (اختياري)

الطريقة

التعليمات لـ 6 حصص خبز برجر كيتو .  يرجى التعديل حسب الحاجة

  • سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
  • اخلطي المكونات الجافة في وعاء كبير.
  • يُضاف الخل وبياض البيض إلى المكونات الجافة ويُمزج جيدًا. يضاف الماء المغلي مع الخفق بمضرب يدوي لمدة 30 ثانية. لا تفرط في خلط العجين .
  • بلل الأيدي بالقليل من زيت الزيتون وشكل العجين في 6 كرات منفصلة.  ضع فوقها بذور السمسم الاختيارية.
  • اخبزيها على الرف السفلي في الفرن لمدة 50-60 دقيقة ، حسب حجم لفائف الخبز. تكون جهزت عندما تسمع صوتًا أجوفا عند النقر على الجزء السفلي من الخبزة.
  • تقدم مع الزبدة وإضافات من اختيارك.

المعلومات الغذائية لـ خبز برجر كيتو

كم عدد الكربوهيدرات التي يحتوي عليها خبز الكيتو؟

يحتوي خبز برجر كيتو على 2 كربوهيدرات صافية لكل خبزة (قد تحتوي قطعة مماثلة من الخبز العادي على حوالي 20 جرامًا من الكربوهيدرات). هذا يجعلها خيارًا لائقًا في نظام الكيتو الغذائي.

هل يمكنني استبدال المكونات؟

في جميع أنواع الخبز ، وخاصة في الخبز منخفض الكربوهيدرات ، تعتبر المكونات والكميات المستخدمة مهمة. يصعب استبدال البيض وقشر السيليوم المطحون في هذه الوصفة.

إذا كنت لا تحب طحين اللوز أو إذا كان لديك حساسية ، يمكنك عمل وصفة خبز برجر كيتو  بدقيق جوز الهند بدلاً من ذلك. استبدل كمية دقيق اللوز بثلث كمية دقيق جوز الهند وضاعف عدد بياض البيض.

للحصول على مظهر مختلف وبعض القرمشة ، قم برش البذور على العجين قبل وضعها في الفرن – بذور الخشخاش أو بذور السمسم أو لماذا لا يتم إضافة بعض رقائق الملح الخشن والأعشاب؟

تذوق خبزك بالتوابل المفضلة لديك لجعلها مثالية لما تقدمه معه. يمكنك استخدام مسحوق الثوم أو بذور الكراوية المطحونة أو توابل الخبز المصنوعة منزليًا.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها

هل ينتهي الأمر بكعك بلون أرجواني قليلاً؟ يمكن أن يحدث ذلك مع بعض ماركات قشور السيليوم. حاول مع نوع آخر.

هل خبز برجر كيتو هو منتج خالي من الغلوتين؟

خبز برجر كيتو خالٍ من الغلوتين بنسبة 100٪ ، تمامًا مثل جميع وصفاتنا منخفضة الكربوهيدرات والكيتو.

نصيحة!

 هذه الوصفة متعددة الاستخدامات ويمكن استخدامها بعدة طرق. يمكنك بسهولة تحويله إلى خبزهوت دوج او صامولي  أوخبز همبرغر أو خبز بالثوم.

ماذا تفعل بباقي صفار البيض الثلاثة؟

صلصة بيرنيز ، بالطبع! تحقق من وصفاتنا لصلصة Béarnaise وصلصة Béarnaise بنكهة الفلفل الحار.

%%footer%%